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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Estonie : 00H00
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Arménie : 03H00
Estonie : 01H00
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Arménie : 04H00
Estonie : 02H00
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Arménie : 05H00
Estonie : 03H00
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Arménie : 06H00
Estonie : 04H00
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Arménie : 07H00
Estonie : 05H00
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Arménie : 08H00
Estonie : 06H00
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Arménie : 09H00
Estonie : 07H00
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Arménie : 10H00
Estonie : 08H00
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Arménie : 11H00
Estonie : 09H00
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Arménie : 12H00
Estonie : 10H00
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Arménie : 13H00
Estonie : 11H00
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Arménie : 14H00
Estonie : 12H00
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Arménie : 15H00
Estonie : 13H00
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Arménie : 16H00
Estonie : 14H00
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Arménie : 17H00
Estonie : 15H00
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Arménie : 18H00
Estonie : 16H00
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Arménie : 19H00
Estonie : 17H00
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Arménie : 20H00
Estonie : 18H00
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Arménie : 21H00
Estonie : 19H00
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Arménie : 22H00
Estonie : 20H00
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Arménie : 23H00
Estonie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Vladimir Pougatchiova