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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Islande : 00H00
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Arménie : 05H00
Islande : 01H00
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Arménie : 06H00
Islande : 02H00
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Arménie : 07H00
Islande : 03H00
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Arménie : 08H00
Islande : 04H00
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Arménie : 09H00
Islande : 05H00
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Arménie : 10H00
Islande : 06H00
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Arménie : 11H00
Islande : 07H00
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Arménie : 12H00
Islande : 08H00
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Arménie : 13H00
Islande : 09H00
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Arménie : 14H00
Islande : 10H00
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Arménie : 15H00
Islande : 11H00
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Arménie : 16H00
Islande : 12H00
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Arménie : 17H00
Islande : 13H00
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Arménie : 18H00
Islande : 14H00
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Arménie : 19H00
Islande : 15H00
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Arménie : 20H00
Islande : 16H00
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Arménie : 21H00
Islande : 17H00
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Arménie : 22H00
Islande : 18H00
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Arménie : 23H00
Islande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.
María Sánchez