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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Italie : 00H00
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Arménie : 03H00
Italie : 01H00
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Arménie : 04H00
Italie : 02H00
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Arménie : 05H00
Italie : 03H00
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Arménie : 06H00
Italie : 04H00
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Arménie : 07H00
Italie : 05H00
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Arménie : 08H00
Italie : 06H00
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Arménie : 09H00
Italie : 07H00
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Arménie : 10H00
Italie : 08H00
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Arménie : 11H00
Italie : 09H00
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Arménie : 12H00
Italie : 10H00
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Arménie : 13H00
Italie : 11H00
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Arménie : 14H00
Italie : 12H00
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Arménie : 15H00
Italie : 13H00
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Arménie : 16H00
Italie : 14H00
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Arménie : 17H00
Italie : 15H00
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Arménie : 18H00
Italie : 16H00
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Arménie : 19H00
Italie : 17H00
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Arménie : 20H00
Italie : 18H00
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Arménie : 21H00
Italie : 19H00
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Arménie : 22H00
Italie : 20H00
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Arménie : 23H00
Italie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella