Décalage Horaire entre l'Arménie et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)

Quel est le décalage horaire entre l'Arménie et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) quand il est par exemple 5H en Arménie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Erevan et Sarajevo, comment calculer le décalage horaire entre l'Arménie et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arménie et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sarajevo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine
Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Arménie et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?

Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Arménienne.
  • Arménie : 00H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)

  • Arménie : 01H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)

  • Arménie : 02H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)

  • Arménie : 03H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

  • Arménie : 04H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

  • Arménie : 05H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

  • Arménie : 06H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

  • Arménie : 07H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

  • Arménie : 08H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

  • Arménie : 09H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

  • Arménie : 10H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

  • Arménie : 11H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

  • Arménie : 12H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

  • Arménie : 13H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

  • Arménie : 14H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

  • Arménie : 15H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

  • Arménie : 16H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

  • Arménie : 17H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

  • Arménie : 18H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

  • Arménie : 19H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

  • Arménie : 20H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

  • Arménie : 21H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

  • Arménie : 22H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

  • Arménie : 23H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Erevan ?

Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).

Philippe WilmèsPhilippe Wilmès

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