Décalage Horaire entre l'Arménie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Arménie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 8H en Arménie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Erevan et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre l'Arménie et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arménie et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Arménienne.

Arménie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Arménie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Arménie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Arménie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Arménie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Arménie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Arménie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Arménie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Arménie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Arménie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Arménie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Arménie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Arménie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Arménie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Arménie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Arménie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Arménie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Arménie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Arménie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Arménie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Arménie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Arménie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Arménie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Arménie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Erevan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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