Décalage Horaire entre l'Arménie et la Nénétsie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Arménie et la Nénétsie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nénétsie (Russie) quand il est par exemple 9H en Arménie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Erevan et Naryan-Mar, comment calculer le décalage horaire entre l'Arménie et la Nénétsie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arménie et la Nénétsie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Naryan-Mar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Nénétsie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Nénétsie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Nénétsie.

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Arménienne.

Arménie : 00H00
Nénétsie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Arménie : 01H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
Arménie : 02H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
Arménie : 03H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
Arménie : 04H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
Arménie : 05H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
Arménie : 06H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
Arménie : 07H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
Arménie : 08H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
Arménie : 09H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
Arménie : 10H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
Arménie : 11H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
Arménie : 12H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
Arménie : 13H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
Arménie : 14H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
Arménie : 15H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
Arménie : 16H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
Arménie : 17H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
Arménie : 18H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
Arménie : 19H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
Arménie : 20H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
Arménie : 21H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
Arménie : 22H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
Arménie : 23H00
Nénétsie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Erevan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Naryan-Mar ou votre retour à Erevan :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie), Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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