Décalage Horaire entre l'Arménie et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00

• Arménie : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

• Arménie : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

• Arménie : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Arménie : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Arménie : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Arménie : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Arménie : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Arménie : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Arménie : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Arménie : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Arménie : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Arménie : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Arménie : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Arménie : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Arménie : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Arménie : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Arménie : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Arménie : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

• Arménie : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

• Arménie : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

• Arménie : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Arménie : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Arménie : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Erevan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev