Décalage Horaire entre l'Australie et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Australie et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 08H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 09H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 10H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 11H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 12H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Australie : 13H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Australie : 14H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Australie : 15H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Australie : 16H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Australie : 17H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Australie : 18H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Australie : 19H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Australie : 20H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Australie : 21H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Australie : 22H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Australie : 23H00

  Açores (Portugal) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Canberra ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Canberra :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Amália de Sousa