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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Guernesey : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Guernesey : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Guernesey : 00H00
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Australie : 12H00
Guernesey : 01H00
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Australie : 13H00
Guernesey : 02H00
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Australie : 14H00
Guernesey : 03H00
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Australie : 15H00
Guernesey : 04H00
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Australie : 16H00
Guernesey : 05H00
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Australie : 17H00
Guernesey : 06H00
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Australie : 18H00
Guernesey : 07H00
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Australie : 19H00
Guernesey : 08H00
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Australie : 20H00
Guernesey : 09H00
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Australie : 21H00
Guernesey : 10H00
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Australie : 22H00
Guernesey : 11H00
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Australie : 23H00
Guernesey : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioulia Tourtchynov