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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Jersey : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Jersey : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Jersey : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Jersey : 00H00
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Australie : 12H00
Jersey : 01H00
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Australie : 13H00
Jersey : 02H00
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Australie : 14H00
Jersey : 03H00
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Australie : 15H00
Jersey : 04H00
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Australie : 16H00
Jersey : 05H00
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Australie : 17H00
Jersey : 06H00
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Australie : 18H00
Jersey : 07H00
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Australie : 19H00
Jersey : 08H00
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Australie : 20H00
Jersey : 09H00
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Australie : 21H00
Jersey : 10H00
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Australie : 22H00
Jersey : 11H00
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Australie : 23H00
Jersey : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Wolfgang Merkel