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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Allemagne : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Allemagne : 00H00
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Australie : 09H00
Allemagne : 01H00
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Australie : 10H00
Allemagne : 02H00
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Australie : 11H00
Allemagne : 03H00
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Australie : 12H00
Allemagne : 04H00
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Australie : 13H00
Allemagne : 05H00
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Australie : 14H00
Allemagne : 06H00
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Australie : 15H00
Allemagne : 07H00
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Australie : 16H00
Allemagne : 08H00
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Australie : 17H00
Allemagne : 09H00
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Australie : 18H00
Allemagne : 10H00
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Australie : 19H00
Allemagne : 11H00
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Australie : 20H00
Allemagne : 12H00
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Australie : 21H00
Allemagne : 13H00
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Australie : 22H00
Allemagne : 14H00
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Australie : 23H00
Allemagne : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble