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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Australie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Australie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Australie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Australie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Australie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Australie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Australie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Australie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Australie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Australie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Australie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Australie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Australie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à London :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson