Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Iamalie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Iamalie (Russie) : 00H00
-
Australie : 06H00
Iamalie (Russie) : 01H00
-
Australie : 07H00
Iamalie (Russie) : 02H00
-
Australie : 08H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Australie : 09H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Australie : 10H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Australie : 11H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Australie : 12H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Australie : 13H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Australie : 14H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Australie : 15H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Australie : 16H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Australie : 17H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Australie : 18H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Australie : 19H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Australie : 20H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Australie : 21H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Australie : 22H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Australie : 23H00
Iamalie (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).