Décalage Horaire entre l'Australie et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Australie et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00

• Australie : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00

• Australie : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Australie : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Australie : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Australie : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Australie : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Australie : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Australie : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Australie : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Australie : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Australie : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Australie : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Australie : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Australie : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Australie : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Australie : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Canberra ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Izhevsk :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova