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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Finlande : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Finlande : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Finlande : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Finlande : 00H00
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Australie : 10H00
Finlande : 01H00
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Australie : 11H00
Finlande : 02H00
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Australie : 12H00
Finlande : 03H00
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Australie : 13H00
Finlande : 04H00
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Australie : 14H00
Finlande : 05H00
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Australie : 15H00
Finlande : 06H00
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Australie : 16H00
Finlande : 07H00
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Australie : 17H00
Finlande : 08H00
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Australie : 18H00
Finlande : 09H00
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Australie : 19H00
Finlande : 10H00
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Australie : 20H00
Finlande : 11H00
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Australie : 21H00
Finlande : 12H00
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Australie : 22H00
Finlande : 13H00
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Australie : 23H00
Finlande : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande et Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande mais aussi Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb