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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Laponie : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Laponie : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Laponie : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Laponie : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Laponie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Laponie : 00H00
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Australie : 10H00
Laponie : 01H00
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Australie : 11H00
Laponie : 02H00
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Australie : 12H00
Laponie : 03H00
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Australie : 13H00
Laponie : 04H00
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Australie : 14H00
Laponie : 05H00
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Australie : 15H00
Laponie : 06H00
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Australie : 16H00
Laponie : 07H00
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Australie : 17H00
Laponie : 08H00
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Australie : 18H00
Laponie : 09H00
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Australie : 19H00
Laponie : 10H00
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Australie : 20H00
Laponie : 11H00
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Australie : 21H00
Laponie : 12H00
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Australie : 22H00
Laponie : 13H00
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Australie : 23H00
Laponie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.