Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Australie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Australie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Australie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
-
Australie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
-
Australie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Australie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Australie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Australie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Australie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Australie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Australie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Australie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Australie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi