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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Slovaquie : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Slovaquie : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Slovaquie : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Slovaquie : 00H00
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Australie : 11H00
Slovaquie : 01H00
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Australie : 12H00
Slovaquie : 02H00
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Australie : 13H00
Slovaquie : 03H00
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Australie : 14H00
Slovaquie : 04H00
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Australie : 15H00
Slovaquie : 05H00
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Australie : 16H00
Slovaquie : 06H00
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Australie : 17H00
Slovaquie : 07H00
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Australie : 18H00
Slovaquie : 08H00
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Australie : 19H00
Slovaquie : 09H00
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Australie : 20H00
Slovaquie : 10H00
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Australie : 21H00
Slovaquie : 11H00
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Australie : 22H00
Slovaquie : 12H00
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Australie : 23H00
Slovaquie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovaquie ainsi que Durée du Jour en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Ánna Sakellaropoúlou