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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Australie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Monaco : 00H00
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Australie : 09H00
Monaco : 01H00
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Australie : 10H00
Monaco : 02H00
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Australie : 11H00
Monaco : 03H00
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Australie : 12H00
Monaco : 04H00
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Australie : 13H00
Monaco : 05H00
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Australie : 14H00
Monaco : 06H00
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Australie : 15H00
Monaco : 07H00
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Australie : 16H00
Monaco : 08H00
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Australie : 17H00
Monaco : 09H00
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Australie : 18H00
Monaco : 10H00
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Australie : 19H00
Monaco : 11H00
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Australie : 20H00
Monaco : 12H00
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Australie : 21H00
Monaco : 13H00
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Australie : 22H00
Monaco : 14H00
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Australie : 23H00
Monaco : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Edward Churchill