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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Autriche et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 01H00
Jersey : 00H00
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Autriche : 02H00
Jersey : 01H00
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Autriche : 03H00
Jersey : 02H00
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Autriche : 04H00
Jersey : 03H00
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Autriche : 05H00
Jersey : 04H00
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Autriche : 06H00
Jersey : 05H00
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Autriche : 07H00
Jersey : 06H00
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Autriche : 08H00
Jersey : 07H00
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Autriche : 09H00
Jersey : 08H00
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Autriche : 10H00
Jersey : 09H00
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Autriche : 11H00
Jersey : 10H00
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Autriche : 12H00
Jersey : 11H00
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Autriche : 13H00
Jersey : 12H00
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Autriche : 14H00
Jersey : 13H00
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Autriche : 15H00
Jersey : 14H00
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Autriche : 16H00
Jersey : 15H00
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Autriche : 17H00
Jersey : 16H00
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Autriche : 18H00
Jersey : 17H00
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Autriche : 19H00
Jersey : 18H00
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Autriche : 20H00
Jersey : 19H00
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Autriche : 21H00
Jersey : 20H00
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Autriche : 22H00
Jersey : 21H00
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Autriche : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Vienne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Felipe Castejón