Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre l'Autriche et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Suisse : 00H00
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Autriche : 01H00
Suisse : 01H00
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Autriche : 02H00
Suisse : 02H00
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Autriche : 03H00
Suisse : 03H00
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Autriche : 04H00
Suisse : 04H00
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Autriche : 05H00
Suisse : 05H00
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Autriche : 06H00
Suisse : 06H00
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Autriche : 07H00
Suisse : 07H00
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Autriche : 08H00
Suisse : 08H00
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Autriche : 09H00
Suisse : 09H00
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Autriche : 10H00
Suisse : 10H00
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Autriche : 11H00
Suisse : 11H00
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Autriche : 12H00
Suisse : 12H00
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Autriche : 13H00
Suisse : 13H00
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Autriche : 14H00
Suisse : 14H00
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Autriche : 15H00
Suisse : 15H00
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Autriche : 16H00
Suisse : 16H00
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Autriche : 17H00
Suisse : 17H00
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Autriche : 18H00
Suisse : 18H00
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Autriche : 19H00
Suisse : 19H00
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Autriche : 20H00
Suisse : 20H00
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Autriche : 21H00
Suisse : 21H00
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Autriche : 22H00
Suisse : 22H00
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Autriche : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Vienne ?
Si vous prenez un vol pour Vienne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse, Fuseau Horaire de la Suisse ou bien encore Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse sans oublier Durée du Jour en Suisse également Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.