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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Åland : 00H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Åland : 01H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Åland : 02H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Åland : 03H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Åland : 04H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Åland : 05H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Åland : 06H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Åland : 07H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Åland : 08H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Åland : 09H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Åland : 10H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Åland : 11H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Åland : 12H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Åland : 13H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Åland : 14H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Åland : 15H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Åland : 16H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Åland : 17H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Åland : 18H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Åland : 19H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Åland : 20H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Åland : 21H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Åland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Elizabeth Wilson