Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).