Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
-
Azerbaïdjan : 18H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
-
Azerbaïdjan : 19H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
-
Azerbaïdjan : 20H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
-
Azerbaïdjan : 21H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
-
Azerbaïdjan : 22H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
-
Azerbaïdjan : 23H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Magas ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ingouchie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie), Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).