Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Azerbaïdjan et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 4H en Azerbaïdjan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bakou et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre l'Azerbaïdjan et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Azerbaïdjan et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.

Azerbaïdjan : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Azerbaïdjan : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Azerbaïdjan : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Azerbaïdjan : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Azerbaïdjan : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Azerbaïdjan : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Azerbaïdjan : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Azerbaïdjan : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Azerbaïdjan : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Azerbaïdjan : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Azerbaïdjan : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Azerbaïdjan : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Azerbaïdjan : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Azerbaïdjan : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Azerbaïdjan : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Azerbaïdjan : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Azerbaïdjan : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Azerbaïdjan : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Azerbaïdjan : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Azerbaïdjan : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Azerbaïdjan : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Azerbaïdjan : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Azerbaïdjan : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Azerbaïdjan : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Bakou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Bakou :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

Suggestions