Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Monténégro : 00H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Monténégro : 01H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Monténégro : 02H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Monténégro : 03H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Monténégro : 04H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Monténégro : 05H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Monténégro : 06H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Monténégro : 07H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Monténégro : 08H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Monténégro : 09H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Monténégro : 10H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Monténégro : 11H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Monténégro : 12H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Monténégro : 13H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Monténégro : 14H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Monténégro : 15H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Monténégro : 16H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Monténégro : 17H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Monténégro : 18H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Monténégro : 19H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Monténégro : 20H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Monténégro : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.