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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Minorque (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez