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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Minorque (Espagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez