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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Åland : 01H00
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Égypte : 01H00
Åland : 02H00
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Égypte : 02H00
Åland : 03H00
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Égypte : 03H00
Åland : 04H00
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Égypte : 04H00
Åland : 05H00
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Égypte : 05H00
Åland : 06H00
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Égypte : 06H00
Åland : 07H00
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Égypte : 07H00
Åland : 08H00
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Égypte : 08H00
Åland : 09H00
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Égypte : 09H00
Åland : 10H00
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Égypte : 10H00
Åland : 11H00
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Égypte : 11H00
Åland : 12H00
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Égypte : 12H00
Åland : 13H00
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Égypte : 13H00
Åland : 14H00
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Égypte : 14H00
Åland : 15H00
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Égypte : 15H00
Åland : 16H00
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Égypte : 16H00
Åland : 17H00
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Égypte : 17H00
Åland : 18H00
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Égypte : 18H00
Åland : 19H00
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Égypte : 19H00
Åland : 20H00
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Égypte : 20H00
Åland : 21H00
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Égypte : 21H00
Åland : 22H00
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Égypte : 22H00
Åland : 23H00
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Égypte : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Philippe Wilmès