Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Espagne

Quel est le décalage horaire entre l'Égypte et l'Espagne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Espagne quand il est par exemple 2H en Égypte. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Le Caire et Madrid, comment calculer le décalage horaire entre l'Égypte et l'Espagne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Égypte et l'Espagne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Madrid et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Espagne : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Espagne
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Espagne ?

Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Égypte.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Espagnole.

Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Espagne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Égyptienne.
  • Égypte : 00H00

    Espagne : 23H00 (Jour -1)

  • Égypte : 01H00

    Espagne : 00H00

  • Égypte : 02H00

    Espagne : 01H00

  • Égypte : 03H00

    Espagne : 02H00

  • Égypte : 04H00

    Espagne : 03H00

  • Égypte : 05H00

    Espagne : 04H00

  • Égypte : 06H00

    Espagne : 05H00

  • Égypte : 07H00

    Espagne : 06H00

  • Égypte : 08H00

    Espagne : 07H00

  • Égypte : 09H00

    Espagne : 08H00

  • Égypte : 10H00

    Espagne : 09H00

  • Égypte : 11H00

    Espagne : 10H00

  • Égypte : 12H00

    Espagne : 11H00

  • Égypte : 13H00

    Espagne : 12H00

  • Égypte : 14H00

    Espagne : 13H00

  • Égypte : 15H00

    Espagne : 14H00

  • Égypte : 16H00

    Espagne : 15H00

  • Égypte : 17H00

    Espagne : 16H00

  • Égypte : 18H00

    Espagne : 17H00

  • Égypte : 19H00

    Espagne : 18H00

  • Égypte : 20H00

    Espagne : 19H00

  • Égypte : 21H00

    Espagne : 20H00

  • Égypte : 22H00

    Espagne : 21H00

  • Égypte : 23H00

    Espagne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Le Caire ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Madrid :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Espagne mais aussi Heure du Zenith en Espagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Espagne et surtout Passage à l'heure d'été en Espagne.

Felipe CastejónFelipe Castejón

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