Décalage Horaire entre l'Égypte et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Égypte et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Égypte : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Égypte : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Égypte : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Égypte : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Égypte : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Égypte : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Égypte : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Égypte : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Égypte : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Égypte : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Égypte : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Égypte : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Égypte : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Égypte : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Égypte : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Égypte : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Égypte : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Égypte : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Égypte : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Égypte : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Égypte : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Égypte : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Égypte : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Le Caire ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Le Caire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova