Décalage Horaire entre l'Égypte et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Égypte et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Égypte : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Égypte : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Égypte : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Égypte : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Égypte : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Égypte : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Égypte : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Égypte : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Égypte : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Égypte : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Égypte : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Égypte : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Égypte : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Égypte : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Égypte : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Égypte : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Égypte : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Égypte : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Égypte : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Égypte : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Égypte : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Égypte : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

• Égypte : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Le Caire ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Le Caire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova