Décalage Horaire entre l'Égypte et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Égypte : 01H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Égypte : 02H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Égypte : 03H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Égypte : 04H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Égypte : 05H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Égypte : 06H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Égypte : 07H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Égypte : 08H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Égypte : 09H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Égypte : 10H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Égypte : 11H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Égypte : 12H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Égypte : 13H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Égypte : 14H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Égypte : 15H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Égypte : 16H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Égypte : 17H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Égypte : 18H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Égypte : 19H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Égypte : 20H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Égypte : 21H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Égypte : 22H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Égypte : 23H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Le Caire ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez