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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Équateur : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Équateur : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Équateur : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Équateur : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Équateur : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Équateur : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Équateur : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Équateur : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Équateur : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Équateur : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Équateur : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
Équateur : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
Équateur : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Équateur : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Équateur : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
Équateur : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
-
Équateur : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
-
Équateur : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trieste, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi