Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Équateur : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Équateur : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Équateur : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Équateur : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Équateur : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
-
Équateur : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
-
Équateur : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
-
Équateur : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
-
Équateur : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
-
Équateur : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
-
Équateur : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Équateur : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
-
Équateur : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
-
Équateur : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
-
Équateur : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
-
Équateur : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
-
Équateur : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Comrat ou votre retour à Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).