Décalage Horaire entre l'Équateur et Ibiza (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Équateur : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Équateur : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Équateur : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Équateur : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Équateur : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Équateur : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Équateur : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Équateur : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Équateur : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Équateur : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Équateur : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Équateur : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Équateur : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Équateur : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Équateur : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Équateur : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Équateur : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

• Équateur : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Felipe Castejón