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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Ukraine : 08H00
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Équateur : 01H00
Ukraine : 09H00
-
Équateur : 02H00
Ukraine : 10H00
-
Équateur : 03H00
Ukraine : 11H00
-
Équateur : 04H00
Ukraine : 12H00
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Équateur : 05H00
Ukraine : 13H00
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Équateur : 06H00
Ukraine : 14H00
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Équateur : 07H00
Ukraine : 15H00
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Équateur : 08H00
Ukraine : 16H00
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Équateur : 09H00
Ukraine : 17H00
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Équateur : 10H00
Ukraine : 18H00
-
Équateur : 11H00
Ukraine : 19H00
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Équateur : 12H00
Ukraine : 20H00
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Équateur : 13H00
Ukraine : 21H00
-
Équateur : 14H00
Ukraine : 22H00
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Équateur : 15H00
Ukraine : 23H00
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Équateur : 16H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 17H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov