Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Biélorussie : 08H00
-
Équateur : 01H00
Biélorussie : 09H00
-
Équateur : 02H00
Biélorussie : 10H00
-
Équateur : 03H00
Biélorussie : 11H00
-
Équateur : 04H00
Biélorussie : 12H00
-
Équateur : 05H00
Biélorussie : 13H00
-
Équateur : 06H00
Biélorussie : 14H00
-
Équateur : 07H00
Biélorussie : 15H00
-
Équateur : 08H00
Biélorussie : 16H00
-
Équateur : 09H00
Biélorussie : 17H00
-
Équateur : 10H00
Biélorussie : 18H00
-
Équateur : 11H00
Biélorussie : 19H00
-
Équateur : 12H00
Biélorussie : 20H00
-
Équateur : 13H00
Biélorussie : 21H00
-
Équateur : 14H00
Biélorussie : 22H00
-
Équateur : 15H00
Biélorussie : 23H00
-
Équateur : 16H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 17H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Biélorussie : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Biélorussie : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Biélorussie : 05H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Biélorussie : 06H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Biélorussie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie mais aussi Fuseau Horaire de la Biélorussie, Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie, Heure du Zenith en Biélorussie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie sans oublier Heure du Crépuscule en Biélorussie ou bien encore Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.