Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Lettonie : 07H00
-
Équateur : 01H00
Lettonie : 08H00
-
Équateur : 02H00
Lettonie : 09H00
-
Équateur : 03H00
Lettonie : 10H00
-
Équateur : 04H00
Lettonie : 11H00
-
Équateur : 05H00
Lettonie : 12H00
-
Équateur : 06H00
Lettonie : 13H00
-
Équateur : 07H00
Lettonie : 14H00
-
Équateur : 08H00
Lettonie : 15H00
-
Équateur : 09H00
Lettonie : 16H00
-
Équateur : 10H00
Lettonie : 17H00
-
Équateur : 11H00
Lettonie : 18H00
-
Équateur : 12H00
Lettonie : 19H00
-
Équateur : 13H00
Lettonie : 20H00
-
Équateur : 14H00
Lettonie : 21H00
-
Équateur : 15H00
Lettonie : 22H00
-
Équateur : 16H00
Lettonie : 23H00
-
Équateur : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tihomir Milanović