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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Moldavie : 07H00
-
Équateur : 01H00
Moldavie : 08H00
-
Équateur : 02H00
Moldavie : 09H00
-
Équateur : 03H00
Moldavie : 10H00
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Équateur : 04H00
Moldavie : 11H00
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Équateur : 05H00
Moldavie : 12H00
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Équateur : 06H00
Moldavie : 13H00
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Équateur : 07H00
Moldavie : 14H00
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Équateur : 08H00
Moldavie : 15H00
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Équateur : 09H00
Moldavie : 16H00
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Équateur : 10H00
Moldavie : 17H00
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Équateur : 11H00
Moldavie : 18H00
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Équateur : 12H00
Moldavie : 19H00
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Équateur : 13H00
Moldavie : 20H00
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Équateur : 14H00
Moldavie : 21H00
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Équateur : 15H00
Moldavie : 22H00
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Équateur : 16H00
Moldavie : 23H00
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Équateur : 17H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Justyna Morawiecki