Décalage Horaire entre l'Équateur et la Norvège

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Norvège ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et la Norvège Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Norvège : 07H00

• Équateur : 01H00

  Norvège : 08H00

• Équateur : 02H00

  Norvège : 09H00

• Équateur : 03H00

  Norvège : 10H00

• Équateur : 04H00

  Norvège : 11H00

• Équateur : 05H00

  Norvège : 12H00

• Équateur : 06H00

  Norvège : 13H00

• Équateur : 07H00

  Norvège : 14H00

• Équateur : 08H00

  Norvège : 15H00

• Équateur : 09H00

  Norvège : 16H00

• Équateur : 10H00

  Norvège : 17H00

• Équateur : 11H00

  Norvège : 18H00

• Équateur : 12H00

  Norvège : 19H00

• Équateur : 13H00

  Norvège : 20H00

• Équateur : 14H00

  Norvège : 21H00

• Équateur : 15H00

  Norvège : 22H00

• Équateur : 16H00

  Norvège : 23H00

• Équateur : 17H00

  Norvège : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 18H00

  Norvège : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Norvège : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Norvège : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Norvège : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Norvège : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Norvège : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Quito ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 25/05/2022 - 11:32

Britt-Synnøve Stoltenberg