Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Roumanie : 08H00
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Équateur : 01H00
Roumanie : 09H00
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Équateur : 02H00
Roumanie : 10H00
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Équateur : 03H00
Roumanie : 11H00
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Équateur : 04H00
Roumanie : 12H00
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Équateur : 05H00
Roumanie : 13H00
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Équateur : 06H00
Roumanie : 14H00
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Équateur : 07H00
Roumanie : 15H00
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Équateur : 08H00
Roumanie : 16H00
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Équateur : 09H00
Roumanie : 17H00
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Équateur : 10H00
Roumanie : 18H00
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Équateur : 11H00
Roumanie : 19H00
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Équateur : 12H00
Roumanie : 20H00
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Équateur : 13H00
Roumanie : 21H00
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Équateur : 14H00
Roumanie : 22H00
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Équateur : 15H00
Roumanie : 23H00
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Équateur : 16H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Roumanie : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Roumanie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie sans oublier Fuseau Horaire de la Roumanie, Heure du lever du soleil en Roumanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.