Décalage Horaire entre l'Équateur et le Liechtenstein

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Liechtenstein ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Liechtenstein Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Liechtenstein : 07H00

• Équateur : 01H00

  Liechtenstein : 08H00

• Équateur : 02H00

  Liechtenstein : 09H00

• Équateur : 03H00

  Liechtenstein : 10H00

• Équateur : 04H00

  Liechtenstein : 11H00

• Équateur : 05H00

  Liechtenstein : 12H00

• Équateur : 06H00

  Liechtenstein : 13H00

• Équateur : 07H00

  Liechtenstein : 14H00

• Équateur : 08H00

  Liechtenstein : 15H00

• Équateur : 09H00

  Liechtenstein : 16H00

• Équateur : 10H00

  Liechtenstein : 17H00

• Équateur : 11H00

  Liechtenstein : 18H00

• Équateur : 12H00

  Liechtenstein : 19H00

• Équateur : 13H00

  Liechtenstein : 20H00

• Équateur : 14H00

  Liechtenstein : 21H00

• Équateur : 15H00

  Liechtenstein : 22H00

• Équateur : 16H00

  Liechtenstein : 23H00

• Équateur : 17H00

  Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 18H00

  Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Liechtenstein : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Liechtenstein : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Liechtenstein : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Liechtenstein : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Liechtenstein : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaduz ou votre retour à Quito :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liechtenstein.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein également Fuseau Horaire du Liechtenstein ou bien encore Heure du lever du soleil au Liechtenstein et Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ainsi que Heure du Zenith au Liechtenstein et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein mais aussi Heure du Crépuscule au Liechtenstein sans oublier Durée du Jour au Liechtenstein également Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein, Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.

Publié le 25/05/2022 - 11:31

Luminita Iohannis