Décalage Horaire entre l'Érythrée et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Érythrée : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Érythrée : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Érythrée : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Érythrée : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Érythrée : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Érythrée : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Érythrée : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Érythrée : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Érythrée : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Érythrée : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Érythrée : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Érythrée : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Érythrée : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Érythrée : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Érythrée : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Érythrée : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Érythrée : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Érythrée : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Érythrée : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Érythrée : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Érythrée : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Asmara ?

Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Wolfgang Merkel