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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Albanie : 00H00
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Érythrée : 03H00
Albanie : 01H00
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Érythrée : 04H00
Albanie : 02H00
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Érythrée : 05H00
Albanie : 03H00
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Érythrée : 06H00
Albanie : 04H00
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Érythrée : 07H00
Albanie : 05H00
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Érythrée : 08H00
Albanie : 06H00
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Érythrée : 09H00
Albanie : 07H00
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Érythrée : 10H00
Albanie : 08H00
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Érythrée : 11H00
Albanie : 09H00
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Érythrée : 12H00
Albanie : 10H00
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Érythrée : 13H00
Albanie : 11H00
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Érythrée : 14H00
Albanie : 12H00
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Érythrée : 15H00
Albanie : 13H00
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Érythrée : 16H00
Albanie : 14H00
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Érythrée : 17H00
Albanie : 15H00
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Érythrée : 18H00
Albanie : 16H00
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Érythrée : 19H00
Albanie : 17H00
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Érythrée : 20H00
Albanie : 18H00
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Érythrée : 21H00
Albanie : 19H00
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Érythrée : 22H00
Albanie : 20H00
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Érythrée : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Tihomir Milanović