Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Allemagne : 00H00
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Érythrée : 02H00
Allemagne : 01H00
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Érythrée : 03H00
Allemagne : 02H00
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Érythrée : 04H00
Allemagne : 03H00
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Érythrée : 05H00
Allemagne : 04H00
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Érythrée : 06H00
Allemagne : 05H00
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Érythrée : 07H00
Allemagne : 06H00
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Érythrée : 08H00
Allemagne : 07H00
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Érythrée : 09H00
Allemagne : 08H00
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Érythrée : 10H00
Allemagne : 09H00
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Érythrée : 11H00
Allemagne : 10H00
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Érythrée : 12H00
Allemagne : 11H00
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Érythrée : 13H00
Allemagne : 12H00
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Érythrée : 14H00
Allemagne : 13H00
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Érythrée : 15H00
Allemagne : 14H00
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Érythrée : 16H00
Allemagne : 15H00
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Érythrée : 17H00
Allemagne : 16H00
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Érythrée : 18H00
Allemagne : 17H00
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Érythrée : 19H00
Allemagne : 18H00
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Érythrée : 20H00
Allemagne : 19H00
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Érythrée : 21H00
Allemagne : 20H00
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Érythrée : 22H00
Allemagne : 21H00
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Érythrée : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.