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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Érythrée : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Érythrée : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Érythrée : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Érythrée : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Érythrée : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Érythrée : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Érythrée : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Érythrée : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Érythrée : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Érythrée : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Érythrée : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Érythrée : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Érythrée : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Érythrée : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Érythrée : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Érythrée : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Érythrée : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Érythrée : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Érythrée : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Érythrée : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill