Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Espagne : 00H00
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Érythrée : 02H00
Espagne : 01H00
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Érythrée : 03H00
Espagne : 02H00
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Érythrée : 04H00
Espagne : 03H00
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Érythrée : 05H00
Espagne : 04H00
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Érythrée : 06H00
Espagne : 05H00
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Érythrée : 07H00
Espagne : 06H00
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Érythrée : 08H00
Espagne : 07H00
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Érythrée : 09H00
Espagne : 08H00
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Érythrée : 10H00
Espagne : 09H00
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Érythrée : 11H00
Espagne : 10H00
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Érythrée : 12H00
Espagne : 11H00
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Érythrée : 13H00
Espagne : 12H00
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Érythrée : 14H00
Espagne : 13H00
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Érythrée : 15H00
Espagne : 14H00
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Érythrée : 16H00
Espagne : 15H00
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Érythrée : 17H00
Espagne : 16H00
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Érythrée : 18H00
Espagne : 17H00
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Érythrée : 19H00
Espagne : 18H00
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Érythrée : 20H00
Espagne : 19H00
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Érythrée : 21H00
Espagne : 20H00
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Érythrée : 22H00
Espagne : 21H00
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Érythrée : 23H00
Espagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne sans oublier Fuseau Horaire d'Espagne, Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne ainsi que Heure du Zenith en Espagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne ainsi que Durée du Jour en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Espagne, Passage à l'heure d'été en Espagne.