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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Érythrée : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Érythrée : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Érythrée : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Érythrée : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Érythrée : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Érythrée : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Érythrée : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Érythrée : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Érythrée : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Érythrée : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Érythrée : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Érythrée : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Érythrée : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Érythrée : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Érythrée : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Érythrée : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Érythrée : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Érythrée : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Érythrée : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Érythrée : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belfast ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson