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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Slovénie : 00H00
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Érythrée : 02H00
Slovénie : 01H00
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Érythrée : 03H00
Slovénie : 02H00
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Érythrée : 04H00
Slovénie : 03H00
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Érythrée : 05H00
Slovénie : 04H00
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Érythrée : 06H00
Slovénie : 05H00
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Érythrée : 07H00
Slovénie : 06H00
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Érythrée : 08H00
Slovénie : 07H00
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Érythrée : 09H00
Slovénie : 08H00
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Érythrée : 10H00
Slovénie : 09H00
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Érythrée : 11H00
Slovénie : 10H00
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Érythrée : 12H00
Slovénie : 11H00
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Érythrée : 13H00
Slovénie : 12H00
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Érythrée : 14H00
Slovénie : 13H00
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Érythrée : 15H00
Slovénie : 14H00
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Érythrée : 16H00
Slovénie : 15H00
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Érythrée : 17H00
Slovénie : 16H00
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Érythrée : 18H00
Slovénie : 17H00
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Érythrée : 19H00
Slovénie : 18H00
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Érythrée : 20H00
Slovénie : 19H00
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Érythrée : 21H00
Slovénie : 20H00
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Érythrée : 22H00
Slovénie : 21H00
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Érythrée : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Irène Müller