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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Malte : 00H00
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Érythrée : 02H00
Malte : 01H00
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Érythrée : 03H00
Malte : 02H00
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Érythrée : 04H00
Malte : 03H00
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Érythrée : 05H00
Malte : 04H00
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Érythrée : 06H00
Malte : 05H00
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Érythrée : 07H00
Malte : 06H00
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Érythrée : 08H00
Malte : 07H00
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Érythrée : 09H00
Malte : 08H00
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Érythrée : 10H00
Malte : 09H00
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Érythrée : 11H00
Malte : 10H00
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Érythrée : 12H00
Malte : 11H00
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Érythrée : 13H00
Malte : 12H00
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Érythrée : 14H00
Malte : 13H00
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Érythrée : 15H00
Malte : 14H00
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Érythrée : 16H00
Malte : 15H00
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Érythrée : 17H00
Malte : 16H00
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Érythrée : 18H00
Malte : 17H00
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Érythrée : 19H00
Malte : 18H00
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Érythrée : 20H00
Malte : 19H00
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Érythrée : 21H00
Malte : 20H00
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Érythrée : 22H00
Malte : 21H00
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Érythrée : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Elizabeth Wilson