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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Malte : 00H00
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Érythrée : 02H00
Malte : 01H00
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Érythrée : 03H00
Malte : 02H00
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Érythrée : 04H00
Malte : 03H00
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Érythrée : 05H00
Malte : 04H00
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Érythrée : 06H00
Malte : 05H00
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Érythrée : 07H00
Malte : 06H00
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Érythrée : 08H00
Malte : 07H00
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Érythrée : 09H00
Malte : 08H00
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Érythrée : 10H00
Malte : 09H00
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Érythrée : 11H00
Malte : 10H00
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Érythrée : 12H00
Malte : 11H00
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Érythrée : 13H00
Malte : 12H00
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Érythrée : 14H00
Malte : 13H00
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Érythrée : 15H00
Malte : 14H00
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Érythrée : 16H00
Malte : 15H00
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Érythrée : 17H00
Malte : 16H00
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Érythrée : 18H00
Malte : 17H00
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Érythrée : 19H00
Malte : 18H00
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Érythrée : 20H00
Malte : 19H00
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Érythrée : 21H00
Malte : 20H00
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Érythrée : 22H00
Malte : 21H00
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Érythrée : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.
Elizabeth Wilson